1. (S.H様 長野県在住 30代 女性)
Q1.コーチングを受ける前、どんなお悩みをお持ちでしたか?
将来への不安があった。(現職の任期終了後どうするか。)
Q2.間ひとみのコーチングを受けようと思った理由はなんですか?
・ひとみさんに声をかけていただいた。
・自分のこと(特に将来の事)をゆっくり考える時間が持てそうだったから。
・ 何か、道しるべが見つかるきっかけになるかもしれないと思ったから。
・ 単純にコーチングにも興味があった。
Q3.コーチングを受ける前と今では、どんな違い/変化がありますか?具体的に、何がどう変わったかを教えてください。
少しずつ、悩みの解決に向けて進んできた気がします。
将来何をしたいのか、どうしたら自分が納得のいく道へ進んでいけるのか全く見えないような状態から、明確に「これをやってみたい」と思えるものが見つかり、方向性も定まってきています。おそらく、何度もセッションを重ねることで自分の思いや大切にしたいことが研ぎ澄まされてきたからなのだろうと思います。
Q4.コーチングを通して気づいたこと、学んだことにはどんなことがありますか?
・自分の思考グセ、行動パターン。
・ワークを行うことで多角的な視点で自分の望む世界観が見えること。
・Being (こうありたい)を意識して持つことの大切さ。
・どんな自分でも、許してあげて良いのだということ。
Q5.コーチングがあなたに与えた影響はなんですか?
奥底にある自分の思いなどを顕在化させてくれた。
その結果、やりたい方向が見えてきた。
Q6.自分が成長するために/なりたい自分に到達するために、コーチングはどのように有効的ですか?
・自分を見失っている時こそ有効だと思います。
・外部要因などで自分の本当の思いなどがわからなくなってしまっている時。
・頑張り方が分散していて何に対して力を入れればわからなくなった時。
・一人で頑張りすぎてしまっている時
など。
Q7.コーチングにはどんな可能性があると思いますか?
・無理な力を抜いて、自然体で本来の自分の良さを伸ばしていける。
・何となく普段感じている、形にならない思いなどを見える形にしてくれる。
・自己受容感を高める。
Q8.間ひとみのコーチングを誰かに勧めるとしたら、どんな人に勧めたいですか?
・よく分からないけどモヤモヤして苦しんでいる人。
・何かやりたいけど、その何かが明確になってない人。
・自分の力を信じてパワーアップさせたい人。
その他ありましたらどうぞ
セッションの記録シートを後から見返すと、実は最初から今も一貫して同じ思いがあったのだなと気づかされます。それはこうやってセッションをしていくことで一旦自分自身にゆっくり向かう時間を作れたからだと思います。意識して自分のための時間を作ることがなく忙しく過ごす人にこそ、こういった良い時間を過ごしてもらいたいなと思いました。
2. (Kazuyoshi Ehara様 海外在住 ドキュメンタリー監督)
Q1.コーチングを受ける前、どんなお悩みをお持ちでしたか?
以前から自己啓発本やオンラインのビデオ教材、セミナー等で学んでいました。結果、いくつか結果は出始めたものの、プロセスの途中で事がうまくいかなくなるとすぐに恐怖や不安に襲われ、苦しみに喘ぐ日々が続いてしまう‥という悪いパターンから抜け出せずにいました。
Q2.間ひとみのコーチングを受けようと思った理由はなんですか?
これまで、学んだことを行動に起こすことにしか重きを置いてこなかったのですが、尊敬するメンターから「成功への第一歩はまず、心の在り方だ。それが整っていれば、必要な行動が自然にとれるようになる」と教わり、それをサポートをしてくれる存在としてコーチがいることを知りました。
その頃間さんのコーチングに出会ったので、受けてみることに決めました。
Q3.コーチングを受ける前と今では、どんな違い/変化がありますか?具体的に、何がどう変わったかを教えてください。
以前は自分自身のネガティブな感情に引っ張られがちだったのですが、今は自分の「癖」に気付くことができるようになった結果、そのような状況に直面しそうなときは心の在り方のイメージをしっかり持つことで、良い結果に繋げることができるようになりました。
Q4.コーチングを通して気づいたこと、学んだことにはどんなことがありますか?
これまで、何をやるか・どうやるかにばかり重きを置いてきましたが、自分の心の在り方抜きでは、いくら方法論を学んで行動しても結果に繋がらない、ということに気付きました。頭ではわかっていましたが、実際コーチングを受けて体感するまで、腹の底から納得できていませんでした。
Q5.コーチングがあなたに与えた影響はなんですか?
まず、家族との関わり方が変わりました。一家の主人としての役割を果たさねばと強く思い込んでいたことに気付き、今は妻や子供の話に耳を傾け寄り添うようになりました。また、自分自身にある可能性を信じられるようになったことで仕事面でやりたかったことにチャレンジできるようになりました。
Q6.自分が成長するために/なりたい自分に到達するために、なぜコーチングがいいのでしょうか?
コーチングの一番良いところは、様々な質問やワークを通してまずコーチがわたし自身の日々の心の在り方や、日々の出来事をどのように解釈してどんな行動をとっているのか、それらに気付かせてくれるところにあると思います。それによってこれまで自分では無理だった、自分自身のネガティブな感情に引っ張られがちな「癖」に気付くことができ、具体的にどうすれば自分の欲しい心の状態を維持することができるかを見出すことができました。「一対一で、毎回あなたのその時のニーズに合わせてセッションが行われる」、これほど個人のニーズに特化したサービスはこれまで経験したことがありませんでした。
またコーチングを受けるまでは、自分の心の在り方ではなく行動にばかり重きを置いてきたのですが、どんなによい知識を学んでそれに基づいて行動しても、その時の自分の感情の在り方がマイナスでは、掛け算と同じでプラスの結果を得ることはできない、ということを悟ることもできました。
二人三脚で目標に向かって歩んでくれ、宿題も含め私の状態を継続的にチェックし気づきを与えてくれるコーチの存在は、人生という自分の成長の旅において無くてははならないものになりました。
Q7.コーチングにはどんな可能性があると思いますか?
これまでコーチングセッションを受ける度に、自分自身に対する予想外の新しい気付きを得ることができています。これを継続することで、自分一人では到達できないような心の在り方を身に着けることができると実感しているし、その結果として、自然と自分の願いが叶っていくのではないでしょうか。そんな可能性を、コーチングにも自分自身にも感じています。
Q8.間ひとみのコーチングを誰かに勧めるとしたら、どんな人に勧めたいですか?
間コーチは「あなたは必ず、夢を叶えられる。成長し続ける」と心から信じてくれていて、コーチングを通して愛のこもったメッセージを届けてくれるので、毎回受け取る度に背中を押されます。
これまで特に行動することにのみ重きを置いて来た方で、自分の心の在り方や感情との付き合い方がわからず悩んでいる方や、様々な勉強をしてきたけれど、まだ思うような結果に繋がっていないという方にお勧めしたいです。